Hallo, ich bin Maria.
In den vergangenen Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt – und mich darin verliebt. Yoga schenkt mir innere Ruhe, Klarheit und Balance und verbindet Körper und Geist auf eine ganz besondere Weise.
Meine erste Ausbildung absolvierte ich im Yoga Studio Omline in Osnabrück mit Schwerpunkt auf Sivananda Yoga und der klassischen Rishikesh-Reihe. Darauf folgte eine Weiterbildung im Vinyasa Ashtanga Yoga auf Bali, die meine Praxis um fließende und kraftvolle Elemente ergänzt hat.
Ergänzend habe ich mich im Yin Yoga sowie zur Klangschalentherapeutin ausgebildet und befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Kinder-Yogalehrerin, da mir besonders am Herzen liegt, schon junge Menschen für Bewegung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung zu begeistern.
Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Yoga ist für mich ein lebenslanger Weg – des Lernens, Wachsens und Weitergebens.
Dieses Wissen und diese Erfahrung fließen in jede meiner Stunden ein.
Yoga ist für mich keine Arbeit, sondern eine Herzensangelegenheit. Ich lade dich ein, Yoga auch zu deiner Leidenschaft werden zu lassen – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Meine Qualifikationen
Ausbildung in Hatha- und Ashtanga Yoga (400 Std.)
Ausbildung in Yin Yoga (35Std.)
Ausbildung zur Klangschalentherapeutin
Ausbildung zum Kinder-Yoga (95 Std.)
Hallo, ich bin Verena.
Als Reiki-Meisterin und -Lehrerin bin ich das zweite Gesicht im Studio von Mascharie Yoga.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es ist, zwischen Familie, Arbeit und dem täglichen Funktionieren nicht unterzugehen. Wie leicht wir uns selbst verlieren – und wie dringend wir Frauen und Mütter Räume brauchen, in denen wir wieder bei uns ankommen dürfen.
Genau diesen Raum möchte ich Dir geben: einen Ort, an dem du gehalten wirst, zur Ruhe findest und wieder spürst, wie wertvoll du bist.
In meiner Arbeit verbinde ich Reiki mit achtsamer Kreisarbeit, Ritualen und bewusst gehaltenen Räumen. Ich öffne Frauenkreise, leite Kakaozeremonien, gestalte Blessings und Rituale für besondere Übergänge im Leben – für werdende Mütter, für Frauen, für Freundinnen, für das bewusste Innehalten mitten im Alltag.
Mit Reiki unterstütze ich Dein Nervensystem dabei, in die Ruhe zu finden, Blockaden sanft zu lösen und wieder mehr Vertrauen, Verbindung und innere Stabilität zu erfahren.
Meine Angebote laden dich ein, langsamer zu werden, dich zu erinnern, dich zu spüren - zum Ankommen, zum Loslassen, zum Auftanken. Hier musst du nichts leisten. Du darfst einfach sein.
Still, achtsam und getragen von der Überzeugung, dass Heilung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder begegnen.
Thomas
Trainer für Körper, Geist und Seele
Thomas begleitet Menschen dabei, Stress runterzufahren, besser zu schlafen und wieder mehr Energie im Alltag zu haben.
Sein Ansatz: kein höher, schneller, weiter, sondern gezielt runterregulieren, um leistungsfähig zu bleiben. Er verbindet klassische Trainingsmethoden mit Atemarbeit, Meditation und achtsamer Körperwahrnehmung. So entsteht ein Training, das nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Kopf entlastet.
Das Ergebnis: mehr Ruhe, mehr Klarheit und spürbar mehr Lebensqualität – ohne Druck, aber mit Wirkung.