Hallo, ich bin Maria.
In den vergangenen Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt – und mich darin verliebt. Yoga schenkt mir innere Ruhe, Klarheit und Balance und verbindet Körper und Geist auf eine ganz besondere Weise.
Meine erste Ausbildung absolvierte ich im Yoga Studio Omline in Osnabrück mit Schwerpunkt auf Sivananda Yoga und der klassischen Rishikesh-Reihe. Darauf folgte eine Weiterbildung im Vinyasa Ashtanga Yoga auf Bali, die meine Praxis um fließende und kraftvolle Elemente ergänzt hat.
Ergänzend habe ich mich im Yin Yoga sowie zur Klangschalentherapeutin ausgebildet und befinde mich aktuell in der Ausbildung zur Kinder-Yogalehrerin, da mir besonders am Herzen liegt, schon junge Menschen für Bewegung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung zu begeistern.
Kontinuierliche Weiterbildung ist für mich ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit. Yoga ist für mich ein lebenslanger Weg – des Lernens, Wachsens und Weitergebens.
Dieses Wissen und diese Erfahrung fließen in jede meiner Stunden ein.
Yoga ist für mich keine Arbeit, sondern eine Herzensangelegenheit. Ich lade dich ein, Yoga auch zu deiner Leidenschaft werden zu lassen – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Meine Qualifikationen
Ausbildung in Hatha- und Ashtanga Yoga (400 Std.)
Ausbildung in Yin Yoga (35Std.)
Ausbildung zur Klangschalentherapeutin
Ausbildung zum Kinder-Yoga (95 Std.)
Hallo, ich bin Verena.
Als Reiki-Meisterin und -Lehrerin bin ich das zweite Gesicht im Studio von Mascharie Yoga.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es ist, zwischen Familie, Arbeit und dem täglichen Funktionieren nicht unterzugehen. Wie leicht wir uns selbst verlieren – und wie dringend wir Frauen und Mütter Räume brauchen, in denen wir wieder bei uns ankommen dürfen.
Genau diesen Raum möchte ich Dir geben: einen Ort, an dem du gehalten wirst, zur Ruhe findest und wieder spürst, wie wertvoll du bist.
In meiner Arbeit verbinde ich Reiki mit achtsamer Kreisarbeit, Ritualen und bewusst gehaltenen Räumen. Ich öffne Frauenkreise, leite Kakaozeremonien, gestalte Blessings und Rituale für besondere Übergänge im Leben – für werdende Mütter, für Frauen, für Freundinnen, für das bewusste Innehalten mitten im Alltag.
Mit Reiki unterstütze ich Dein Nervensystem dabei, in die Ruhe zu finden, Blockaden sanft zu lösen und wieder mehr Vertrauen, Verbindung und innere Stabilität zu erfahren.
Meine Angebote laden dich ein, langsamer zu werden, dich zu erinnern, dich zu spüren - zum Ankommen, zum Loslassen, zum Auftanken. Hier musst du nichts leisten. Du darfst einfach sein.
Still, achtsam und getragen von der Überzeugung, dass Heilung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder begegnen.
Hallo, ich bin Thomas.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen durch Bewegung. Angefangen im Sportverein, später im Fitness- und Gesundheitssport. Mit der Zeit wurde mir jedoch klar: Gesundheit entsteht nicht allein durch Training. Körper, Geist und Seele gehören zusammen.
Heute verbinde ich meine Erfahrungen aus dem Bewegungs- und Präventionssport mit Meditation, Atemarbeit, Qigong und Craniosacraler Begleitung. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und wieder besser zu schlafen. Dabei geht es mir nicht um Höchstleistungen, komplizierte Methoden oder den nächsten Gesundheitstrend. Ich arbeite alltagsnah, verständlich und mit einem klaren Blick auf das, was Menschen wirklich hilft. Oft sind es die einfachen Dinge, die langfristig den größten Unterschied machen.
Regelmäßige Weiterbildung gehört für mich selbstverständlich dazu. Neben zahlreichen Ausbildungen im Gesundheits- und Präventionsbereich haben mich besonders die Themen Achtsamkeit, Atemarbeit, Nervensystemregulation und ganzheitliche Gesundheit geprägt. In meinen Kursen und Begleitungen erwartet dich kein Leistungsdruck. Du musst nichts können und nichts beweisen. Du darfst einfach ankommen, durchatmen und dir Zeit für dich nehmen.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und erholsamem Schlaf zu begleiten.